Ученые: россияне стали малоподвижными

Источник: www.nm2000.kz

Газета “Наш Мир” br> Согласно опросу, проведённому Министерством Здравоохранения РФ, выяснилось, что большая половины жителей нашей странны за день не совершают и 10 тысяч шагов.
Опрос проводился при поддержке программы социального развития «Здоровая Россия».
10 тысяч шагов ежедневно проходят всего четверть опрошенных респондентов, ёщё около 15% просто задали вопрос: а зачем вообще столько ходить, если дома стоит удобный диван, на котором можно полежать. Менее 10% россиян проходят в день больше этой нормы. А ведь всем известно, что малоподвижный образ жизни рано или поздно приведёт вас к проблемам со здоровьем.
Учёные доктора рекомендуют заменять физические нагрузки, столь необходимы нашему организму, но практически невозможные из-за нехватки времени у современных людей, обычными пешими прогулками. 10 тысяч шагов это примерно 8 километров. Пусть на первый взгляд это много, но поверьте, ходить по улицам в качестве прогулки гораздо приятнее, чем по больницам, решая проблемы, возникшие из-за недостатка движения. По данным современной науки, такие, хотя бы минимальны нагрузки, просто необходимы для нормальной жизнедеятельности организма в целом и всех его систем по отдельности.

Постоянный адрес статьи:
http://meta.kz//681910-uchenye-rossiyane-stali-malopodvizhnymi.html


Популярное

28 апреля 2020

90 новых случаев коронавируса зарегистрированы в Казахстане

28 апреля 2020

До 30 апреля казахстанцы смогут получить до 15,5% годовых по депозитам

28 апреля 2020

В Казахстане построят 16 многопрофильных больниц

28 апреля 2020

Группа аферистов-лотерейщиков выявлена в Алматы

28 апреля 2020

За аудио с лекцией нетрадиционного ислама оштрафовали мужчину

28 апреля 2020

Более 5000 сел получат доступ к интернету к концу 2020 года

28 апреля 2020

Цены на нефть падают, тенге слабеет

28 апреля 2020

Некуда девать капусту. На юге Казахстана скопились большие объемы этого овоща

28 апреля 2020

Еще 90 казахстанца заразились коронавирусом, 52 из них в Нур-Султане

28 апреля 2020

Полицейский оплатил долг за съемное жилье семье с маленькими детьми