Ученые: россияне стали малоподвижными

Источник: www.nm2000.kz

Газета “Наш Мир” br> Согласно опросу, проведённому Министерством Здравоохранения РФ, выяснилось, что большая половины жителей нашей странны за день не совершают и 10 тысяч шагов.
Опрос проводился при поддержке программы социального развития «Здоровая Россия».
10 тысяч шагов ежедневно проходят всего четверть опрошенных респондентов, ёщё около 15% просто задали вопрос: а зачем вообще столько ходить, если дома стоит удобный диван, на котором можно полежать. Менее 10% россиян проходят в день больше этой нормы. А ведь всем известно, что малоподвижный образ жизни рано или поздно приведёт вас к проблемам со здоровьем.
Учёные доктора рекомендуют заменять физические нагрузки, столь необходимы нашему организму, но практически невозможные из-за нехватки времени у современных людей, обычными пешими прогулками. 10 тысяч шагов это примерно 8 километров. Пусть на первый взгляд это много, но поверьте, ходить по улицам в качестве прогулки гораздо приятнее, чем по больницам, решая проблемы, возникшие из-за недостатка движения. По данным современной науки, такие, хотя бы минимальны нагрузки, просто необходимы для нормальной жизнедеятельности организма в целом и всех его систем по отдельности.

Постоянный адрес статьи:
http://meta.kz//681910-uchenye-rossiyane-stali-malopodvizhnymi.html


Популярное

3 октября 2019

Российский «самолет XXI века» сломался в полете

3 октября 2019

Раскрыт характер поломки «самолета XXI века» в полете

3 октября 2019

Раскрыт характер поломки «самолета XXI века» в полете

3 октября 2019

Российский «самолет XXI века» сломался в полете

3 октября 2019

Раскрыт характер поломки «самолета XXI века» в полете

3 октября 2019

Российский «самолет XXI века» сломался в полете

5 октября 2019

В России создадут первый летающий автомобиль

5 октября 2019

В России создадут первый летающий автомобиль

6 октября 2019

В США назвали самые смертоносные российские бомбардировщики

6 октября 2019

В США назвали самые смертоносные российские бомбардировщики