Почему болеют казахстанские школьники рассказал психотерапевт


Основной причиной недомоганий является сон, так считает психотерапевт Жибек Жолдсова, пишет zakon.kz.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

"Учебный год в самом разгаре. А высыпаются ваши дети-подростки? Сон у детей от 7 до 14 лет должен быть около 10 часов в сутки! Пришли со школы после 7-8 уроков, сели обедать, отдохнуть, погулять с друзьями, посетить спортивную секцию или еще что-то. Это все до вечера. Вечером делаем уроки. Но...Чтобы проснуться в 7 утра, ребенку нужно лечь спать в 9 вечера. Тогда он сможет полностью восстановить свои силы. А сколько детей сидит до полуночи? Потом начинаем лечить и таскать по врачам с вегето-сосудистой дистонией в легких случаях, а то и с неврозом и головными болями", - написала специалист.

Она отмечает, что детям от 14 до 17 лет потребность во сне составляет 9 часов.

Фото: 7я.ру



Постоянный адрес статьи:
http://meta.kz/novosti/kazakhstan/1166294-pochemu-boleyut-kazakhstanskie-shkol-niki-rasskazal-psikhoterapevt.html


Популярное

21 марта 2018

Российские ученые создали альтернативное автомобильное топливо

22 марта 2018

Российские самолеты избавят от украинских деталей

23 марта 2018

Модернизированный аналог Ан-2 сядет на лед

16 апреля 2018

Бывшая солистка «Ленинграда» предложила провести с ней время за деньги

25 марта 2018

В корпусе российского лазера разглядели канализационную трубу

27 марта 2018

Илон Маск начнет торговать кубиками Лего

27 марта 2018

У Sukhoi Superjet 100 в полете отказали датчик скорости, авионика и автопилот

28 марта 2018

Россия отправила боевые самолеты к Северной Америке по забытому маршруту

29 марта 2018

Раскрыты подробности полета российских боевых самолетов к Северной Америке

30 марта 2018

Раскрыты подробности создаваемого Россией самолета Ил-276