Поклонница фитнеса рассказала о пользе спорта в 70-летнем возрасте

Источник: lenta.ru

Жительница американского штата Флорида рассказала о том, что фитнес помогает ей оставаться здоровой и активной в 70 лет. Об этом пишет Daily Mail.

Пегги Гильберт (Peggy Hilbert) начала посещать тренировки в 50 лет. С 2001 года женщина принимала участие в различных соревнованиях по бодибилдингу, занимая призовые места во многих из них. После смерти своего супруга в 2014 году пенсионерка продолжила жить полной жизнью и не бросила спорт. Теперь она придерживает здоровой диеты и занимается персональным тренингом.

По словам Гильберт, она дружит с людьми, которые в среднем на 15 или 20 лет моложе ее. «Взрослея, важно оставаться подтянутой и здоровой, что помогает поддерживать свою независимость и счастье в старости. Меня всегда считают моложе моих лет», — сказала американка. Она отметила, что узнав ее возраст, люди очень удивляются.

В феврале стало известно, что жительница китайской провинции Чжэцзян прославилась в сети после того, как информация о занятиях 94-летней женщины кунг-фу появилась в интернете.

Постоянный адрес статьи:
http://meta.kz/novosti/oddly/1125739-poklonnitsa-fitnesa-rasskazala-o-nbsp-pol-ze-sporta-v-nbsp-70-letnem-vozraste.html


Популярное

6 сентября 2017

Неудачный поход в туалет на первом свидании завершился спасательной операцией

7 сентября 2017

Трамвай сбил школьниц в Павлодаре

29 августа 2017

Капсулу Hyperloop разогнали до рекордных скоростей

31 августа 2017

Китай запустит движущийся со скоростью 4000 километров в час поезд

2 сентября 2017

На крупной взятке пойманы аким Атбасарского района Акмолинской области и его заместитель

5 сентября 2017

Робот Федор научился работать на складе

4 сентября 2017

Маск описал сценарий начала третьей мировой войны

17 сентября 2017

Посадить в тюрьму судью боя Головкин — Альварес предлагает Вице-президент Top Rank

17 сентября 2017

"Барыс" пропустил в большинстве и потерпел второе за три дня поражение от "Сибири"

17 сентября 2017

На взятках попался главный ветеринар Жезказгана